Là một tay golf nữ, tôi có thể nói với bạn rằng tôi đã nghe cả lời khuyên tốt lẫn xấu trong suốt nhiều năm.
Nhiều khi các tay golf nữ bị coi là những người chơi hoàn toàn khác vì họ bị cho là thiếu tốc độ xoay người. Tin tốt là đây không phải là trường hợp, và có rất nhiều cách để các tay golf nữ có thể cải thiện và cạnh tranh với bất kỳ ai!
Dưới đây là 11 lời khuyên tốt nhất của chúng tôi dành cho các tay golf nữ, những lời khuyên sẽ thực sự hiệu quả!
Mục lục[trình diễn]
1. Thấp và Chậm trên The Takeaway
Cú đánh gôn nên thấp và chậm.
Vì vậy, nhiều tay golf nữ cố gắng đẩy điều này và làm cho nó nhanh hơn để đạt được tốc độ đầu gậy. Tin tôi lần này đi; một đường cất bóng thấp và chậm đẹp mắt sẽ không làm bạn mất tốc độ đầu gậy.
Có được tốc độ đó bằng cách mạnh mẽ và ở đúng vị trí khi va chạm. Giữ nó ở mức thấp và chậm cho phép hông quay lại và khớp cổ tay diễn ra vào thời điểm thích hợp.
2. Đừng ngại hung hăng
Nhiều tay golf nữ có nhịp độ và nhịp điệu đáng kinh ngạc trong những cú vung gậy của họ, điều này có thể giúp ích đáng kể cho sự nhất quán.
Tuy nhiên, cũng có điều gì đó để nói về sự hung hăng. Đừng ngại chạy theo quả bóng khi tình huống cho phép. Tự tin xoay người và kết thúc cú đánh của bạn với hai tay giơ cao, hướng về phía mục tiêu của bạn.
Điều này đặc biệt quan trọng trong các cú đánh bunker. Vì vậy, nhiều phụ nữ thực hiện chậm các kiểu đánh này, và kết quả là bóng gôn vẫn còn sót lại trong bẫy cát. Tất nhiên, bạn sẽ cần học cơ chế của cú đánh boongke, nhưng một khi bạn đã nắm được điều đó, đừng ngại vung gậy một cách hoàn toàn tự tin.
3. Tính nhất quán là chìa khóa
Nếu bạn có thể xoay người ra khỏi giày và đi thêm năm thước hoặc xoay người ổn định và đánh nó ngắn năm thước nhưng xuống giữa chừng, hãy chọn sự nhất quán.
Các tay golf nữ được giải lao một chút bằng cách chơi từ tee nữ; mục tiêu của bạn là trở thành một người chơi nhất quán và chính xác từ đây, đừng lo lắng về việc lái xe màu xanh lá cây.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn nhất quán trong cú gạt của mình. Nếu cú gạt bóng của bạn hơi không nhất quán, có thể sẽ có vấn đề về sự tự tin và khả năng thực hiện cú gạt bóng của bạn. Thay vào đó, hãy cố gắng tập trung vào việc thực hiện một cú đánh nhất quán mỗi lần và cải thiện tổng thể các cú gạt bóng của bạn bằng cách làm như vậy.
4. Lập trường rộng hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn
Nhiều người chơi gôn nữ được yêu cầu phải có lập trường rộng hơn bởi những người khác trong trận đấu gôn của họ hoặc thậm chí một số gia đình hoặc bạn bè đang cố gắng giúp đỡ.
Tư thế thích hợp là điều cần thiết đối với người chơi gôn nữ và nếu tư thế của bạn quá rộng, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc lấy trọng lượng ra khỏi bàn chân sau và tạo ra đủ tốc độ đầu gậy.
Tôi đã từng yêu cầu các tay golf nữ đứng chụm chân và đánh những cú đánh, và kết quả thực sự đáng ngạc nhiên; nhiều người đã thành công tốt hơn nhiều so với bạn nghĩ từ vị trí này.
5. Sử dụng tạ để tăng tốc độ đầu gậy
Nếu bạn muốn đánh bóng xa hơn và mạnh hơn, hãy tiếp tục và làm điều đó!
Phương trình để đánh được những cú đánh golf dài hơn là một phương trình đơn giản. Bạn chỉ cần học cách xoay câu lạc bộ nhanh hơn; bạn có thể cần thêm một chút sức mạnh.
Tìm hiểu những kiến thức cơ bản về cách vung gậy trong gôn và hạ chúng xuống, sau đó bắt đầu vung gậy với một cây gậy có trọng lượng để mọi thứ dễ dàng hơn một chút. Một tay golf nữ có thể tạo ra những thay đổi lớn đối với tổng khoảng cách của họ bằng cách sử dụng gậy có trọng lượng.
6. Dụng cụ chơi gôn cho nữ không phải lúc nào cũng tốt hơn
Dụng cụ chơi golf dành cho nữ không phải lúc nào cũng là sự lựa chọn phù hợp cho tất cả các nữ golf thủ.
Nếu bạn là một người chơi có tốc độ vung gậy nhanh hơn hoặc một người chơi gôn nữ cao hơn, thì gậy gôn cao cấp và thậm chí cả gậy gôn nam có thể phù hợp. Đừng mắc kẹt với ý tưởng rằng bạn cần câu lạc bộ chơi gôn của phụ nữ.
Điều này cũng áp dụng cho bóng golf nữ. Không có nhiều lựa chọn bóng golf dành cho nữ được coi là bóng golf cao cấp. Hầu hết là khoảng cách hoặc cảm giác mềm mại, nhưng rất ít mang lại độ xoáy cao.
Đừng lo lắng về phiên bản bóng của phụ nữ; chỉ cần chuyển sang thứ gì đó mà bạn có thể đạt được hiệu suất mà mình cần.
7. Tìm kiếm chuyến bay bóng cao
Một số tay golf nữ có quan niệm sai lầm về đường bay của bóng và tác động của nó đối với cú swing của họ.
Bạn cần một đường bóng bay cao hơn nếu bạn muốn có thêm khoảng cách. Gỗ fairway mà bạn đã sử dụng trong suốt những năm qua hơi nặng và không cho phép bạn đưa bóng lên quá cao phải ra đi!
Tìm các câu lạc bộ chơi gôn cho phép quả bóng bay lên cao trong không trung và sau đó sử dụng chúng để tận dụng khoảng cách và tổng số lần thực hiện.
8. Quản lý khóa học là chìa khóa
Quản lý sân gôn là một phần quan trọng trong việc chơi gôn tuyệt vời. Nếu bạn không chắc chắn vị trí tốt nhất để đánh cú đánh gôn tiếp theo của mình, thậm chí đừng vung gậy!
Các tay golf nữ nên lên kế hoạch cho mọi lỗ họ chơi và thông minh về nơi họ sẽ thực hiện các cú đánh của mình. Đôi khi, điều này có nghĩa là nhắm mục tiêu ra khỏi bẫy cát hoặc bố trí trước chướng ngại nước trên par 5.
Ngoài ra, các gôn thủ nữ nên đặc biệt cẩn thận trong việc quản lý đường bay điển hình của bóng và điều đó sẽ ảnh hưởng như thế nào đến các quyết định quản lý sân gôn. Nếu bạn thường đánh trượt một lát và có nước ở phía bên phải, hãy hướng cú đánh bóng của bạn xuống phía bên trái của fairway.
9. Tìm một người hướng dẫn tuyệt vời
Thật tuyệt khi làm việc với trò chơi của bạn và trở nên tốt hơn thông qua nhiều bài tập và thực hành tự định hướng nhưng việc tìm được một người hướng dẫn tuyệt vời sẽ khiến toàn bộ quá trình này trở nên thú vị hơn rất nhiều. Với một người hướng dẫn tuyệt vời, bạn có thể có thứ gì đó mà bạn tin tưởng và thích làm việc cùng.
Ngoài ra, họ sẽ cùng bạn ăn mừng chiến thắng, điều này có thể khiến toàn bộ hành trình và quá trình này trở nên thú vị hơn nhiều. Lời khuyên chơi gôn từ những người mới chơi khác, vợ/chồng hoặc bạn bè của bạn đôi khi không hữu ích lắm và điều quan trọng là bạn phải có được thông tin tuyệt vời từ những người hiểu rõ về trò chơi này.
Đừng cảm thấy cần phải tham gia các bài học hàng tuần nếu đó không phải là sở thích của bạn, nhưng thỉnh thoảng tham gia một bài học là một cách tuyệt vời để cải thiện trò chơi tổng thể của bạn và kiểm tra tiến độ của bạn.
10. Các cú đánh trong trận đấu ngắn không giống nhau
Tất cả các cú đánh bóng và ném bóng đều không giống nhau, và ngay khi bạn học cách thiết kế các cú đánh xung quanh khu vực green, cơ hội ghi điểm của bạn sẽ càng cao. Hầu hết các tay golf nữ không mang đủ gậy trong túi của họ.
Người chơi nữ thường chỉ có một cái nêm ném bóng và một cái nêm cát. Hầu hết các chuyên gia đều có nêm ném bóng, nêm khoảng cách, nêm cát và nêm lốp bóng. Với mỗi cây gậy riêng lẻ này, họ có thể đánh được nhiều cú đánh gôn khác nhau.
Điều này có nghĩa là những người chơi thành công biết cách đánh những cú đánh thấp, cao, dừng nhanh, lăn dài, v.v. Về cơ bản, học cách đánh nhiều cú khác nhau xung quanh green sẽ giúp bạn trở thành một người chơi cạnh tranh hơn nhiều. Không phải tất cả các chip đều giống nhau!
11. Tham gia các giải đấu Golf
Nếu bạn không thích chơi gôn cạnh tranh như một môn thể thao cá nhân, hãy thử tìm một người bạn để chơi cùng một số sự kiện đối tác. Chơi gôn với bạn bè cực kỳ thú vị và nó sẽ dạy cho bạn rất nhiều điều về trò chơi gôn.
Các sự kiện chơi gôn của phụ nữ đôi khi chỉ là các sự kiện tranh giành bóng hoặc đồng đội tốt hơn. Bạn có thể không cảm thấy áp lực như bạn nghĩ, và đôi khi các trò chơi của chúng tôi chơi thực sự tốt với áp lực tăng thêm này.
Tham gia các giải đấu gôn cũng cho phép bạn luyện tập và chuẩn bị cho điều gì đó. Có một mục tiêu để thực hiện là điều thực sự quan trọng và tham gia vào các giải đấu là một cách nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện điều đó.