Mục đích duy nhất của backswing là một cách chính xác vị trí các câu lạc bộ ở đầu...
.. .nó có hoàn toàn không có gì để làm với và #39; tạo powerand #39;
Bạn đã có thể nói rằng mục đích của backswing là để tạo ra năng lượng. Quên điều đó đi! Nó không có gì của loại.
Backswing là một di chuyển vị trí. Bạn không đánh bóng vào backswing... mà đến sau này!. Bạn chỉ đơn thuần là một cách chính xác vị trí các câu lạc bộ ở đầu swing... việc xếp thẳng nó một cách chính xác... cho các downswing vào và dọc theo đường bay, dự định. Nếu câu lạc bộ ra khỏi các vị trí ở phía trên downswing chính xác sẽ là hầu như không thể mà không có một số phong trào đền bù!
Thực sự là backswing có rất nhiều phổ biến với các vị trí thiết lập và địa chỉ. Trong các thiết lập chúng tôi vị trí cơ thể cho một swing miễn phí của tay trái và mục đích. Tại địa chỉ chúng tôi đã thông qua một lập trường vuông vì vậy mà và #39; aimand #39; swing sẽ có ngay. Bây giờ một lần nữa trong backswing, chúng tôi là chỉ đơn giản là vị trí các câu lạc bộ... và cơ thể... cho các downswing vào bóng.. .và dọc theo đường bay, dự định.
Nói cách khác là backswing là một phong trào chính xác... và như tất cả các phong trào chính xác khác nó được thực hiện ở tốc độ vừa phải và với sự vắng mặt của lực lượng. Nó là quan trọng để xem backswing như là một andquot; passiveandquot; giai đoạn của phong trào swing. Nếu bạn kết hợp nó với sức mạnh và lực lượng bạn sẽ không bao giờ nhận được các câu lạc bộ vào các vị trí ở phía trên và swing sẽ được đắm.
Quên tất cả các bạn đã đọc về andquot; cuộn lên sức mạnh của backswingandquot; và cuộc kháng chiến giữa các câu lạc bộ và vai được tung vào bóng trong downswingandquot; ... vv. Những khái niệm tuyệt nổ và xuất phát từ truyền thuyết các downswing là cho andquot; tạo powerandquot;.
Hãy suy nghĩ của một thiện xạ lấy mục tiêu mục tiêu của mình. Ông đã làm nó một cách bình tĩnh và với độ chính xác. Súng phải được căn chỉnh chính xáctrước khiông kéo kích hoạt. Tương tự như vậy là một cung thủ. Ông vị trí cung của mình với độ chính xáctrước khiphát hành các mũi tên. Đó là tất cả chúng tôi đang làm ở backswing. Việc xếp thẳng các câu lạc bộ một cách chính xác trong chuẩn bị cho andquot; releaseandquot;. Nếu không được liên kết một cách chính xác (hoặc mục tiêu của bạn thích) như thiện xạ hay archer, chúng tôi chắc chắn sẽ giảm mục tiêu. Nó đơn giản như vậy!
Tôi đã có gọi đến một andquot; đúng vị trí tại topandquot;. Điều này đòi hỏi độ nét, và tại sao nó quan trọng như vậy?
LÚC ĐẦU LÀ BACKSWING TRỤC CỦA TRÌNH ĐIỀU KHIỂN LÀ GẦN NHƯ NẰM NGANG NHẴN VÀ SONG SONG VỚI ĐƯỜNG DÂY DỰ ĐỊNH CỦA CHUYẾN BAY.
Cánh tay trái và tay đu câu lạc bộ lên vào vị trí này. Vai trò của cơ thể làtạo điều kiệnđể swing cánh tay đầy đủ này.
Từ vị trí TOP SWING đúng này tay trái và cánh tay có thể đảo ngược hướng trôi chảy vào các downswing và đạt được một đòn vào và dọc theo đường bay, dự định.
Nhưng nếu các trục không đạt điều này sửa chữa các vị trí ở phía trên và là liên kết mis... đó là, chỉ một trong hai bên phải hoặc bên trái của các mục tiêu... một swing xuống vào và dọc theo đường bay, dự định sẽ là thể mà không có đền bù di chuyển trong các downswing. Các phong trào đền bù là sự khởi đầu của một hành động unsound. Chúng tôi muốn giữ chuyển động càng đơn giản càng tốt, với tất cả các chuyển động loại bỏ.
Người chơi golf không đạt được một vị trí chính xác lúc đầu vì hai lý do chính. Lần đầu tiên họ không biến đầy đủ trong backswing do đó câu lạc bộ không bao giờ có thể đạt được vị trí chính xác, và thứ hai họ không sử dụng cơ thể một cách đúng đắn. Họ cho phép nó để cản trở chứ không phải là hỗ trợ swing. Chúng tôi đang bị ràng buộc để xem làm thế nào một biến đầy đủ là đạt được và làm thế nào cơ thể lần lượt là andquot; shapedandquot; và kiểm soát vì vậy mà nó hỗ trợ swing của tay trái và cánh tay instaed phá hủy đó swing.
Tại sao một biến đầy đủ vai là cần thiết
Backswing của bạn mặc dù không phải là về về andquot; một vai đầy biến để tạo ra powerandquot;. Thay vào đó, bạn nên suy nghĩ về một biến đầy đủ vai để cho phép THE tay trái và cánh tay để SWING đầy đủ vào A đúng vị trí tại THE TOP. Từ đó, nó có thể xoay quanh xuống một lần nữa innto quả bóng trên một dòng chính xác thông qua các tác động. Đây là những gì tạo ra sức mạnh và thẳng.
Hình minh họa bên trái cho thấy những gì sẽ xảy ra khi đu quay lại là không đầy đủ. Câu lạc bộ là ra khỏi vị trí ở phía trên và do đó không thể đạt được một dòng chính xác downswing (vào và dọc theo đường bay, dự định). Một ra-to-in clubline là gần như chắc chắn kết quả.
HOÀN THÀNH ĐẦU TIÊN BACKSWING. LÀM CHO NÓ TRƠN TRU VÀ VỚI RẤT NHIỀU THỜI GIAN. Sức mạnh được phát hành ở một giai đoạn sau trong các downswing. Donand #39; t chạy trước trình tự chính xác!
Nhiều người trong số worldand #39; s Golf thủ hàng đầu khẳng định rằng một andquot; đầy đủ vai lần lượt là cần thiết cho powerandquot;. Tôi đã nói rằng backswing không có gì để làm với tạo ra năng lượng. Mục đích của nó chỉ đơn giản là một cách chính xác vị trí các câu lạc bộ ở đầu sẵn sàng cho đu xuống.
Tôi nghĩ rằng đó là một sai lầm để liên kết backswing với quyền lực. Sau khi tất cả, bạn donand #39; t đánh bóng vào backswing. Mà đến sau này. Suy nghĩ của quyền lực có xu hướng để làm cho backswing jerky và nhanh chóng, và điều này dẫn đến một biến không đầy đủ.
Bây giờ chúng tôi biết những gì chúng ta muốn đạt được trong backswing. Bây giờ letand #39; s xem xét làm thế nào nó được thực hiện.
Tôi đã đã nhấn mạnh tại chiều dài rằng hành động golf bao gồm chủ yếu là một miễn phí SWING của THE tay trái và cánh tay để đầu... và xuống một lần nữa vào và thông qua quả bóng. Một biến cơ thể chính xác làm cho swing này có thể. Nó khôngnguyên nhân gây rasự chuyển động của tay trái và cánh tay bất cứ lúc nào. Bằng cách chuyển một cách chính xác cơ thể tạo ra các điều kiện để tận dụng đầy đủ của tay trái và cánh tay. Chúng ta sẽ thấy chính xác lý do tại sao các tay trái và cánh tay là tối thượng trong swing. Trước tiên, swing của tay trái và cánh tay kiến thức sâu rộng phong TRÀO người đứng đầu câu lạc bộ tại mọi thời điểm trong swing. Thứ hai, cánh tay trái và tay điều khiển hướng (club-line) mà người đứng đầu câu lạc bộ sẽ đưa vào swing. Thứ ba, tạo ra swing của tay trái và cánh tay SWING máy bay và cuối cùng, các góc của mặt câu lạc bộ được điều khiển bằng tay trái.
Do đó phong TRÀO, hướng, SWING máy bay và kiểm soát, được tất cả các điều chỉnh của swing của tay trái và cánh tay! Đó là lý do tại sao tôi duy trì rằng đong đưa tay trái và cánh tay là cơ sở của golf swing chính nó.
Bây giờ cho phép xem xét di chuyển hoàn toàn backswing. Dưới đây là bản chất wth tay trái và cánh tay swinging câu lạc bộ đầu và cơ thể chuyển một cách được điều khiển để ceate điều kiện để swing đầy đủ.
Lưu ý rằng phong trào đong đưa cánh tay và bàn tay một mình đã tạo ra máy bay swing. Bàn tay trái, câu lạc bộ-trục và người đứng đầu câu lạc bộ đã di chuyển trên máy bay tại tất cả các lần... và họ sẽ vẫn còn trên cùng một mặt phẳng trong các downswing, do đó đảm bảo một tác động vào và dọc theo đường bay, dự định. Hãy nhớ rằng!
Trên thực tế, các swinging câu lạc bộ với bàn tay trái và cánh taymột mìnhlà một tập thể dục có giá trị nhất. Nó theo nghĩa đen là những tinh túy của backswing và giúp phát triển andquot; controlandquot bên trái; trong swing. Nhưng làm điều đó hợp lý từ từ và chắc chắn để có được các câu lạc bộ trục định vị chính xác ở đầu như nó được hiển thị trong biểu đồ.
Trên tất cả, hãy thử để cảm nhận như thế nào một biến chính xác cơ thể thúc đẩy một xoay của tay trái và cánh tay. Một biến không chính xác phá hủy khả năng của cánh tay swing! Hãy nhớ rằng, một cơ thể chính xác biến và đầy đủ, miễn phí là một swing của tay trái và cánh tay là miễn phí. Chúng tôi không thể có một mà không có sự khác. nhưng cơ thể không không đẩy các cánh tay TO THE TOP.
Bằng cách đạt được một phong trào chính xác cơ thể tay trái một cánh tay được giải phóng để swing đến mức tối đa và có thể phát triển tận dụng tối đa. Một khi bạn đã mua lại phong trào này phải cải thiện trò chơi của bạn!
Trong cácbài học tiếp theoTôi sẽ thảo luận về các phương pháp để bắt đầu backskwing và nguyên nhân và tác dụng của một takeaway không chính xác.