Tôi đôi khi chỉ trích vì nhấn mạnh vai trò của tay trái và cánh tay tại chi phí của bàn tay phải. Người có đôi khi yêu cầu tôi nếu, tại điểm của tôi, tay phải có bất kỳ vai trò trong golf swing? Câu trả lời của tôi là này...
Đại đa số người chơi golf hiển nhiên hơn sử dụng tay phải swing. Sau khi hầu hết tất cả người chơi golf phải tay và andquot; đúng sidedandquot;. Họ cho phép tay phải mạnh mẽ và bên để thống trị swing.
Điều này, như chúng ta sẽ thấy sau đó là gây tử vong.
Đó là chức năng của bàn tay trái và cánh tay đã bị bỏ rơi buồn bã trong giảng dạy golf. Tôi đã chỉ cố gắng khắc phục sự cân bằng.
Nhắc lại, A SWING của THE tay trái và cánh tay là các cơ sở của THE GOLF hành động miễn phí. Bàn tay phải và tay không bao giờ hoạt động độc lập trong swing. Vai trò thích hợp của nó là một trong phối hợp với bàn tay trái và cánh tay. Tay nên làm việc cùng nhau như một đơn vị...với bàn tay trái trong kiểm soát.
Trong backswing cánh tay phải và khuỷu tay hầu như thụ động, nhưng phải có và cổ tay góp phần hướng tới quyền kiểm soát của clubface tại mọi thời điểm.
Đó là khi tay phải và tay chống lại và can thiệp với miễn phí swing của tay trái và cánh tay có vấn đề về định vị xảy ra ở đầu dẫn đến các biến chứng trong các downswing. Khuỷu tay phải bay đến chính xác vì tay phải overpowering trái trong swing.
Phụ nữ Golf thủ, đặc biệt, có xu hướng rất đúng được trao. Cánh tay trái của mình đang có, không unnaturally, thường yếu. Do đó họ thực sự hỗ trợ bên tay trái và cánh tay với bàn tay phải ở trên cùng của swing.
Giải pháp cho vấn đề này rất đơn giản. Tay trái và cánh tay phải đóng vai trò chủ đạo trong swing tại mọi thời điểm. Nếu không, bạn có không có thay thế nhưng để sử dụng trên bàn tay phải,
Bàn tay phải chỉ có thể thống trị nếu tay trái và cánh tay không đóng vai trò kiểm soát của nó.
Một lời cuối cùng của cảnh báo.
Bằng cách sử dụng câu lạc bộ là quá nặng cho bạn khuyến khích sử dụng sai của bàn tay phải.
Chúng tôi đã nói rằng trục của trình điều khiển ở phía trên của swing nên ngang hoặc hơi ngắn ngang. Nó là không mong muốn cho các trục để nhúng dưới đây ngang như này thường dẫn đến thiếu kiểm soát trong swing xuống. Điều này không cần thiết andquot; looseandquot; swing được gọi là andquot; overswingandquot;.
Nó là phổ biến nhất overswing được quy cho andquot; mở bàn tay ở trên swingandquot;.
Tôi hoàn toàn không đồng ý với điều này.
Phải thừa nhận rằng bàn tay đang mở... nhưng tại sao?
Tất cả các lỗi trong golf swing có thể được truy trở lại một số nguyên nhân. Không có gì sẽ xảy ra mà không có một lý do tốt!
Overswing không chỉ gây mất kiểm soát (và do đó hướng) trong các downswing, nhưng cổ tay quá nhiều hành động với nó có nghĩa là một chiều dài phù hợp của shot với cùng một câu lạc bộ là không thể,
Để được chính xác, và điểm thấp, một người chơi phải nhấn một chiều dài phù hợp với mỗi câu lạc bộ, đặc biệt là bàn là. Overswing làm cho điều này hầu như không thể.
Để hiểu những nguyên nhân của overswing, letand #39; s xem xét một takeaway không chính xác một lần nữa. Ở đây nó với vai trái thả... và hình dạng LÕM cơ thể đã xuất hiện. Đây là kết quả của giữ câu lạc bộ đầu thấp xuống mặt đất trong takeaway.
Đó là hoàn toàn không có swing của tay trái và cánh tay ở tất cả!
Tay trái đã đi trở lại và xuống... do đó, cánh tay phải trực tiếp phía trên bên trái... thực sự chống lại bất kỳ khả năng xảy ra một swing cánh tay trái.
Kể từ khi swing của tay trái và cánh tay có hiệu quả bị chặn bởi chuyển động không chính xác cơ thể và cánh tay phải chống lại cả, cổ tay phải bây giờ phá vỡ nếu người đứng đầu câu lạc bộ là để giữ cho di chuyển. Điều này là chính xác những gì sẽ xảy ra. Cổ tay phá vỡ quá sớm... và quá nhiều... thực sự có thể phá hủy andquot; arcandquot rộng; đó andquot; thấp đến groundandquot; được sản xuất.
Này cổ tay quá mức cocking tăng tốc đầu câu lạc bộ đến mức mà tay nghĩa là buộc mở như câu lạc bộ đạt đến đỉnh. Này mở bàn tay là những gì gây ra overswing.
Vì vậy, chúng tôi thấy rằng những bàn tay không chỉ đơn giản là mở đầu vì cầm kim như vậy thường đã nêu. Họ buộc mở bằng một hành động không chính xác swing dẫn đến hành động cổ tay quá mức. Vì vậy để chữa overswing chúng ta phải lần đầu tiên chính xác hành động swing.
Overswing có thể được sửa chữa đơn giản bằng việc áp dụng phương pháp takeaway đúng mà chúng tôi đã thảo luận. Nếu bàn tay trái và cánh tay bắt đầu phong trào backswing... và vai lần lượt để cho phép bàn tay trái và cánh tay Swing không bị giới hạn ở đầu đó là không có lý do tốt cho cổ tay sớm hay quá mức xảy ra. Nó là đơn giản như đó.
Nếu cánh tay doesnand #39; t xoay quanh câu lạc bộ, cổ tay phải phá vỡ. Hãy nhớ rằng!
Cổ tay, ngẫu nhiên, ngắt tự nhiên ở phía trên cùng của swing do Đà của người đứng đầu câu lạc bộ. do đó, các ngắn hơn các trục các ít câu lạc bộ đầu Đà... và phá vỡ cổ tay ít hơn.
Số lượng cổ tay phá vỡ ở phía trên sẽ phụ thuộc vào các câu lạc bộ trong sử dụng. Một số phá vỡ cổ tay xảy ra với trình điều khiển. Ít hơn nhiều với bàn là trung bình, và hầu như không có với bàn là ngắn.
Độ cứng và các điều khiển ở phía trên là điều cần thiết... Nó đến từ bắt đầu trong một cách chính xác.
Nếu cánh tay DOESNand #39; T XOAY QUANH CÂU LẠC BỘ, CỔ TAY PHẢI TIẾP QUẢN!
Tốt và xấu Backswings - so sánh
Chúng tôi đã đã kiểm tra chi tiết các đặc tính của một phong trào tốt backswing... và một xấu. Bây giờ, chúng tôi xem chúng cạnh nhau để làm một so sánh trực tiếp. Hình ảnh so sánh là một trợ giúp mạnh mẽ để học tập.
Sau khi hình ảnh của một phong trào tốt backswing được thiết lập vững chắc trong tâm trí chính xác thực hiện phong trào trở nên dễ dàng hơn.
Một tấm gương đầy đủ là cực kỳ hữu ích cho việc kiểm tra của bạn cơ thể andquot; shapeandquot;.
Backswing xấu
Bắt đầu một backswing xấu. Cơ thể đẩy tay và cánh tay. Lưu ý rằng playerand #39; s đầu đã bắt đầu để tip ở bên trái. Đây là dấu hiệu đầu tiên chắc chắn rằng cơ thể đang làm việc.
Các nỗ lực đang được thực hiện bởi cơ thể bây giờ là rõ ràng. Trên cơ thể hạ xuống để bên trái (mang về thả vai trái) để di chuyển bàn tay và cánh tay. Chân phải thẳng và chân trái là bắt đầu lăn vào.
Ở phía trên cơ thể andquot; shapeandquot; là LÕM. Câu lạc bộ trục là andquot; trên lineandquot; lúc đầu (chỉ ở bên phải của mục tiêu). Nỗ lực thể chất liên quan đến loại andquot; swingandquot cơ thể; là khá rõ ràng. Nó có thể khó được gọi một swing ở tất cả.
Backswing tốt
Tay trái và cánh tay rõ ràng đã có những chuyển động ban đầu của takeaway. Vai bây giờ chỉ là bắt đầu để biến. Đây là sự khởi đầu của một biến cơ thể chính hãng, và vai trái đã duy trì độ cao từ mặt đất. Cơ thể đáp ứng để swing cánh tay một cách cân bằng, kiểm soát.
Tay trái và cánh tay vẫn tiếp tục... vai tiếp tục để biến để đáp ứng. Vẫn là người đứng đầu. Hai chân vẫn còn flexed. Khuỷu tay phải là thụ động và cánh tay đang bắt đầu để gấp một cách chính xác đằng sau cánh tay trái.
Định vị di chuyển hoàn tất và câu lạc bộ là trên mạng cho các downswing. Cơ thể đã không tăng lên với các câu lạc bộ... nó vẫn xuống như đầu gối flexed cho biết. Lưu ý vai đầy đủ chuyển và 45 độ hông chuyển. Không có căng thẳng hay nỗ lực tham gia ở đây. Chỉ cần một chất lỏng, andquot; shapedandquot; chuyển động cơ thể mà đã cho phép các tay trái và cánh tay Swing không bị gián đoạn đầu.
Xấu Swing phân tích
Bây giờ mà chúng tôi đã thấy làm thế nào một backswing đúng diễn ra cho chúng tôi xem xét các khái niệm và phong trào phá hoại một hành động chính xác. Bằng sự hiểu biết những lỗi này, chúng ta có thể tránh chúng.
Đầu tiên, như chúng ta đã biết, sức mạnh không không có nguồn gốc IN THE BODY. Biến cơ thể không gây ra những bàn tay và cánh tay và clubhead để di chuyển. Biến cơ thể không xảy ra để tạo ra điện. Backswing chưa được thực hiện để tạo ra năng lượng.
Những khái niệm này có thể được rộng rãi được tổ chức và bàn giao xuống từ andquot; authorityandquot cao nhất; ... nhưng điều đó không làm cho họ đúng.
Chúng tôi sẽ xem những gì sẽ xảy ra để swing khi chúng được áp dụng và sau đó thử nghiệm riêng của chúng tôi khái niệm đối với những ý tưởng cũ, sai.
Đặc biệt nguy hiểm là cũ cliche về giữ clubhead thấp xuống mặt đất trong takeaway. Đây là nghĩa vụ để tạo ra một andquot; arcandquot rộng backswing; nhưng trong thực tế nó là đối diện.
Đều không có thật là khái niệm về andquot; một mảnh takeawayandquot;.
Theo lý thuyết này, vai, cánh tay và bàn tay andquot; bắt đầu lại togetherandquot;... tham gia các câu lạc bộ với họ. Một cách khác để nói rằng cơ thể đẩy tay và cánh tay!
Máy nghe nhạc này cho rằng là backswing là để tạo ra điện. Ông sử dụng andquot; một mảnh takeawayandquot; và ông heeds lời khuyên rằng andquot; người đứng đầu câu lạc bộ vẫn thấp xuống mặt đất ở takeawayandquot;. Ông cũng nghĩ rằng vai lần lượt bắt đầu swing.
Rồi... cho phép xem những gì sẽ xảy ra.
Sức mạnh là uppermost trong tâm trí của mình, vì vậy ông hiểu thấu các câu lạc bộ như rìu. Cảnh báo đầy đủ cho một nỗ lực lớn, cơ thể của mình lurches sang một bên để bắt đầu câu lạc bộ đầu di chuyển. Câu lạc bộ đã chỉ di chuyển một chân nhưng đã swing của ông bị hủy hoại. Điều này sẽ không được một SWING ở tất cả... nó là một dơ lên cơ thể với cổ tay hành động được gửi cho lực lượng bổ sung.
Bây giờ ông nghĩ andquot; thấp xuống mặt đất trên takeawayandquot;. Cánh tay trái kéo dài về phía sau và đi xuống trong vâng lời của pháp luật. Vai trái dips xuống trong phản ứng và giọt đầu với nó. Không có không có dấu hiệu của một biến được nêu ra, chỉ cần một chuyển động rocking nghiêng của cơ thể! Ông andquot; hồ quang rộng swingandquot; lý thuyết đã sản xuất một sway king-sized. Lưu ý rằng chân phải đã thẳng và chân trái đã bắt đầu để lăn vào (xem tôi có ý nghĩa như thế nào về các cuộn chân trái và sway có quan hệ không?)
Làm thế nào về những cánh tay và bàn tay? Vâng, theyand #39; re chỉ treo trên câu lạc bộ và đi cùng cho đi xe, trong khi cơ thể hiện tất cả công việc. Rõ ràng là này cơ thể nhúng canand #39; t đi vào mãi mãi hoặc này chap sẽ phá vỡ trong nửa. Thatand #39; s không phải là một câu chuyện đùa! Hầu hết andquot; actionandquot cơ thể; người chơi gió lên với sự cố trở lại.
Khi ngâm cơ thể ngăn chặn, làm thế nào sẽ đầu câu lạc bộ tiếp tục di chuyển? Cổ tay đi qua... họ sẽ phá vỡ sớm trong một nỗ lực để giữ cho hiển thị toàn bộ chuyển động. Bất cứ điều gì đã xảy ra với andquot mà; rộng arcandquot; rằng ông đã tìm kiếm? Bây giờ tôi hỏi bạn, bạn đã bao giờ thấy cầu thủ hàng đầu một takeaway của mình như thế này làm cho? Tuy nhiên, hàng triệu người chơi golf trung bình làm, và theyand #39; tái những người mua sách hướng dẫn!
Thấy tôi có ý nghĩa như thế nào về khái niệm tốt và xấu?
Heand #39; s làm cho nó đến đỉnh... nhưng những gì một nỗ lực! Tôi gọi đây là một andquot; than-heaverand #39; sandquot; hành động. Nó liên quan đến việc sử dụng vũ lực tuyệt vời để di chuyển các câu lạc bộ nặng ounce một vài! Swing cơ thể là rõ ràng lãng phí điện năng. Làm thế nào dễ dàng hơn và sản xuất nhiều hơn để chỉ cần xoay bàn tay trái và cánh tay! Vai đã bật cuối... sau một thời trang... nhưng chỉ cần nhìn vào hình dáng cơ thể của mình! Tôi gọi đây là andquot; bowandquot lõm;... dấu hiệu của heaver cơ thể.
Có thể câu lạc bộ đi đâu từ đây... vào và dọc theo đường bay, dự định? Tôi nghi ngờ nó rất nhiều. Chúng tôi andquot; sức mạnh manandquot; đã đưa câu lạc bộ lên đó với hành động của cơ thể và heand #39; s chắc chắn sẽ mang lại cho nó xuống vào bóng bằng phương pháp tương tự.
Chúng tôi có ở đây điều kiện cổ điển cho vai rollerand #39; s out-to-in smother, hoặc lát hoặc móc, quỹ đạo bắn, daisy cutter... bạn tên nó, iu #39; s có thể! Bị bắn bất kỳ, ngoại trừ một trong những thẳng. Các tỷ lệ cược chống lại đó là rất lớn. Thatand #39; s tại sao anh chàng nghèo này bị như vậy. Ông là nạn nhân của lời khuyên xấu. Tôi cảm thấy tiếc cho ông vì ông là quan tâm, anh ta muốn chơi golf tốt và heand #39; s ràng buộc mình vào hải lý một giờ. Đây có phải là thực sự tốt nhất hướng dẫn golf hiện đại có thể làm cho anh ta?
Bằng việc áp dụng các khái niệm chính xác, ông có thể có một hành động tốt và là thưởng thức golf của mình, và một phần mười của nỗ lực thể chất trong quá trình sử dụng.
Điểm tôi đang cố gắng để làm cho là, ông shouldnand #39; t ở vị trí vô vọng này ở nơi đầu tiên.
Điều này tôi đã gửi, là kết quả của cũng có nghĩa là, nhưng lời khuyên sai. Vị trí đáng sợ này có thể được nhìn thấy bất kỳ ngày nào, trên bất kỳ gôn hoặc phạm vi lái xe. Tại sao? Bởi vì đa số các cầu thủ đã đọc những cuốn sách tương tự và do đó hoạt động trên cùng một nguyên tắc sai.
Bạn không bao giờ thấy một cầu thủ hàng đầu ở bất kỳ vị trí minh họa dưới đây, và được các khái niệm mà đa số ủng hộ chắc chắn sẽ sản xuất các kết quả với người chơi golf nghiệp dư!
Kết luận duy nhất mà một trong những có thể rút ra từ phân tích này là khái niệm được chấp nhận của swing không sản xuất các kết quả mà họ nhằm mục đích sản xuất.
Swing phải được nhìn thấy trong một cách khác nhau. Không chỉ cho mới lạ, hoặc là gây tranh cãi, nhưng vì người chơi golf xứng đáng tốt hơn... và do golf là trò chơi tuyệt vời.
Sau khi tất cả, nó được một lần nghĩ rằng mặt trời di chuyển xung quanh trái đất. Khi khái niệm đó đảo ngược và sửa chữa, chúng tôi thấy chúng tôi có thể đưa ra một mô hình chặt chẽ của các hệ thống năng lượng mặt trời, và sau đó là vũ trụ.
Oddly đủ, nếu bạn đảo ngược nhiều andquot; chấp nhận truthsandquot; Sân Gôn được thiết lập chỉ dẫn bạn đến khá gần với sự thật! Trong bối cảnh giảng dạy golf là như hỗn hợp lên như thế!